Отсутствие активности за курением как предиктор ранней смерти

Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) -

Согласно новому долгосрочному исследованию, плохая физическая подготовка сразу после курения является ведущим фактором риска ранней смерти.Проанализировав около 800 мужчин, начиная с среднего возраста, шведские ученые также обнаружили, что каждое измеримое повышение уровня физической подготовки приводит к снижению риска смерти на 21% в течение 45 лет наблюдения.

Вред курения на организм. Курение и спорт — совместимы ли они?
«Фитнес в среднем возрасте имеет большое значение для риска смертности в течение нескольких десятилетий», — сказал автор исследования Пер Ладенвалл, исследователь из отдела молекулярной и клинической медицины Гетеборгского университета. «Люди с плохой физической подготовкой связаны с повышенным риском смерти на протяжении всей жизни».

«Курение было фактором риска, [наиболее сильно] связанным со смертностью», — добавил Ладенвалл. «Мы были несколько удивлены, что эффект аэробных способностей был даже более выраженным, чем эффект от высокого холестерина и высокого кровяного давления».

По данным Всемирной организации здравоохранения, проблемы с сердцем, вызванные сужением сердечных артерий, также известные как ишемическая болезнь сердца, являются наиболее частой причиной смерти во всем мире.

Используя тесты с физической нагрузкой, которые традиционно используются для диагностики ишемической болезни сердца, авторы исследования решили определить влияние физической подготовки на раннюю смерть от всех причин. Они также изучили установленные факторы риска сердечных заболеваний, такие как курение, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.

В новом исследовании было проанализировано 792 мужчины 1913 года рождения, выполнившие тест с физической нагрузкой в ​​1967 году в возрасте 54 лет. Более 650 самых здоровых мужчин также прошли тест с физической нагрузкой, измеряющий максимальное потребление кислорода, называемое VO2 max. Чем выше показатель VO2 max у человека, тем он в большей физической форме.

Береги сердце – бросай курить! » Вечерний Магнитогорск

Отслеживая мужчин и используя информацию нескольких медицинских осмотров за прошедшие годы, исследователи получили данные о смертях от всех причин. Чтобы определить связь между прогнозируемым VO2 max (физическая подготовка) и смертью, участники исследования были разделены на три группы в диапазоне от низкого до высокого VO2 max.

Каждое увеличение прогнозируемого уровня VO2 max (физическая подготовка) было связано со снижением риска смерти на 21 процент за 45 лет наблюдения, даже с поправкой на другие факторы риска, такие как курение, артериальное давление и уровень холестерина.

Но исследование не доказало причинно-следственной связи между аэробной подготовкой и риском ранней смерти, а просто ассоциацией.

Результаты были опубликованы 27 июля в Интернете в European Journal of Preventive Cardiology .США кардиологи согласились с Ладенваллем, что длительный период наблюдения за исследованием усиливает ценность результатов.»Удивительная часть открытия заключается в том, что [физическая подготовка] имеет прогностическое значение на протяжении многих лет, — сказал доктор Уильям Зогби, руководитель кардиологического отделения методистской больницы Хьюстона в Техасе.«Мы слышали ранее, что физическая подготовка — действительно главный фактор долголетия», — добавил Зогби, бывший президент Американского колледжа кардиологии. «Это исследование подтверждает это».Но сколько упражнений достаточно, чтобы снизить факторы риска ранней смерти?

Этот вопрос не рассматривался в исследовании, сказал Ладенвалл, «но в целом, количество упражнений, необходимых для улучшения физической формы, зависит от базовой физической подготовки данного человека».

Кашель курильщика: симптомы, чем опасно и как избавиться - ГБУЗ «БРЯНСКАЯ МЕЖРАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА»

«У людей с плохой физической подготовкой даже небольшое увеличение активности может иметь положительный эффект», — сказал он.

Доктор С этим согласен Уильям Вайнтрауб, председатель кардиологии и директор-основатель Центра исследований исходов в системе здравоохранения Christiana Care Health System в Уилмингтоне, штат Делавэр.

«Это не должно быть быстро, и людям не нужно выходить на улицу и бегать марафоны», — сказал Вайнтрауб. «Нам нужно придумать что-то от 30 минут до часа активности в день. Вернитесь с работы домой и прогуляйтесь. Есть свидетельства того, что чем больше активность, тем лучше, но любая деятельность хороша».